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Yoga am See


Stiftsbad St. Georgen am Längsee | St. Georgen am Längsee
Mobil: +43 664 3900141
E-Mail | Homepage
Mi, 3. Nov 2021 - mehr Termine
18:15
Gesundheit & Wellness (Yoga)
Freizeit | Veranstaltung | Gesundheit | Outdoor
Top Event
Mi
03.11.2021
18:15
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  • Anreise

Beschreibung

HATHA YOGA - VINYASA FLOW & YOGA NIDRA

jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:45 Uhr - 20. September bis 15. Dezember 2021

IM MOORQUELL, Dellacherweg 6, 9313 St. Georgen am Längsee

Yinyasa Flow Yoga ist bewegtes Yoga. Einzelne Asanas, welche während der Einheit sorgfältig
vorbereitet und erlernt werden, werden schließlich mehrmals wiederholt.
Die einzelnen Asanas gehen im Einklang mit dem Atemrythmus ineinander über und es wird besonderer Wert darauf gelegt, dass sich die Übenden während der einzelnen Asanas auf den Atem konzentrieren. Während man gleichmäßig ein- und ausatmet wechselt man von einer Position in die andere.

Bewegungsabläufe (auch karanas) befriedigen hervorragend das natürliche menschliche Bedürfnis nach Bewegung und Dynamik. Sie regen den Körper an, indem sie den Körper gleichermaßen entspannen und kräftigen und wirken sehr belebend auf das Atemgeschehen. Gleichermaßen blockieren sie die normalen mentalen Aktivitäten, da alle verfügbare Aufmerksamkeit zur Koordination der Bewegungen untereinander und besonders von Atem und Bewegung gebraucht wird.

Kurskosten: Im 5-er Block € 60,00
Einzelkurs : € 14,00

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.

Mehr Termine verfügbar

20.09.2021 - 15.12.2021



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