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Fit in den Herbst


Treffpunkt: vor dem Kurhaus im Kurpark | Bad Hersfeld | Hersfeld-Rotenburg | Hessen
August-Gottblieb-Straße 1, DE-36251, Bad Hersfeld
Telefon: +496621 3640
E-Mail | Homepage
Sa, 16. Nov 2024 - mehr Termine
16:30
Auto/ Motor/ Sport
Sport
Top Event
Sa
16.11.2024
16:30
  • Information

Beschreibung

Ziel-Gruppe: Erwachsene:
TVH Mitglieder kostenlos, Gäste zahlen 5,--€ pro Stunde.

Leitung: Ute Bätzing

Ziel des gesamten Trainings ist es, in frischer Luft im Einklang mit der Natur in Bewegung zu kommen, Herz-Kreislauf-Training mit Rückenfitness, Muskelaufbau und Beweglichkeit zu verbinden.
Nebenziele: Abnehmen, spirituell in der Natur auftanken, in der Gemeinschaft Freude an der Bewegung in der Natur zu erleben (nachhaltiger Sport), Anregungen für eigene tägliche Bewegungseinheiten + gesunde Lebensweise.

Methode: 1 Stunde: Abwechselnde Walking und Gymnastikeinheiten (ohne Geräte – bzw. unter Nutzung von Naturmaterialien und Umgebung): Strecke: Ca. 2km: Kurhaus – Bootshaus – Rialtobrücke – Hessentagsbrücke – Bootshaus -. Kurhaus 

Vorraussetzung der Teilnehmenden: Bewegungsfreundliche, wetterangepaßte Kleidung und die Fähigkeit, 2km in 1 Stunde zu wandern.


Mehr Termine verfügbar

02.10.2024 - 18.12.2024


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