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Achtsames Waldbaden


TreffPunkt: Parkplatz Kolrabibar/Kleingarten | Bad Hersfeld | Hersfeld-Rotenburg | Hessen
Finkenwege, DE-36251, Bad Hersfeld
So, 30. Mai 2021 - mehr Termine
10:00
Wandern/ Natur
Exkursionen / Ausflüge (Besichtigung / Führung, Wanderung / Bergtour) | Sport (Wandern)
Natur | Wandern
Top Event
So
30.05.2021
10:00
  • Information

Beschreibung

Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt.Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben.
Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die gesamte Waldatmosphäre ein. Alles kann, nichts muss.
Dauer ca. 3h.
Die Gruppengröße ist auf max. 16 Personen beschränkt.
Wir achten auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich.

Preis pro Person:
Personen ab 16 Jahren: € 19,
Personen im Alter von 6-15 Jahren: € 15,-

Ablauf des Kurses:
Nach dem Einchecken am Treffpunkt lernen wir uns kennen und gehen gemeinsam in den Wald. Im Wald biete ich den Teilnehmern*innen verschiedene Waldbade-Übungen an, die zu Ruhe und Entspannung führen sollen. Die Teilnahme ist freiwillig, alles kann nichts muss. Zwischen den Übungen schlendern wir langsam durch den Wald. Alle Teilnehme*innen erhalten genügend Freiraum ihre eigenen Sinneswahrnehmungen erleben zu können. Ca. nach der Hälfte des Kurses machen wir eine gemeinsame Pause, trinken den von mir vorbereiteten Tee und Essen eine Kleinigkeit. Gut gestärkt gehen wir dann in die zweite Hälfte des Kurses und setzen unseren Weg fort, der wieder am Ausgangspunkt endet. Dort gibt es die Möglichkeit für ein Feedback und wir verabschieden uns.



Mehr Termine verfügbar

April

Mai


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